Olika massagebehandlingar

Olika massagebehandlingar

Tjenare bloggen! Jag har märkt att massage har blivit ett populärt samtalsämne och det är väl egentligen inte så konstigt med tanke på att det finns så många fördelar med det. Idag tänkte jag dra några av de fördelarna som finns samt även prata lite om de olika metoderna som man kan använda sig av. För det finns en hel del olika typer av massage, nu har jag inte provat allihopa men jag har ändå hyfsat bra koll på de flesta metoderna. Vi har klassisk massage som är den typen av behandlingsmetod som vi i Sverige är mest vana vid. Det är ett utmärkt alternativ för både kropp och sinne. Framförallt är det väldigt effektivt mot smärtor i ryggen och nacken samtidigt som det är en avslappnande behandling som ger inger harmoni. Sen finns det också thaimassage vilket också är något som många av oss känner igen. Det är en liten tuffare behandling som fokuserar en del på stretching, vilket är väldigt bra för muskler och leder. Jag själv föredrar inte den typen av massage utan kan tycka att det blir lite för mycket, men det är sannerligen en bra behandling om man känner sig stel i kroppen. Den sista behandlingen jag tänkte ta upp i det här inlägget är avspänningsmassage och det är också min favorit. Många av oss ställs inför stora utmaningar dagligen i arbetslivet, det kan ibland vara stressigt och man måste vara på topp konstant för att klara av arbetsdagen. Det bidrar till spänningar i kroppen men även mentalt. Då är det här en riktigt skön behandling som jag kan rekommendera, här kommer man ner i varv och glömmer av vardagsstressen för en stund. Massage gör i princip bara nytta för kroppen och jag tror att det handlar lite om att hitta en behandling som passar bäst för sig själv.  


Kommentarer är stängda.