Ligatur

Hej! Idag tänkte jag prata om hälsofördelarna med regelbunden massage. Faktum är att det kan bidra till att förbättra din allmänna hälsa och ditt välbefinnande. Här är de 10 fantastiska hälsofördelarna: 1. Förbättrad cirkulation: Det hjälper till att främja cirkulationen, vilket är viktigt för att hålla muskler, organ och andra kroppsdelar friska och välfungerande. När cirkulationen förbättras kan det bidra till att minska ödem, avlägsna gifter från kroppen och förbättra den allmänna hälsan. 2. Ökad flexibilitet och rörlighet: Massageterapi kan…

Läs mer Läs mer

Hejsan! Idag tänkte jag skriva ett inlägg om stresshantering och hur man kan hantera stress på jobbet. Stress är något som vi alla upplever i vårt dagliga liv och det är inte alltid lätt att hantera. Jag vet att jag har haft perioder i mitt liv då jag har känt mig stressad av mitt arbete och det är inte en trevlig känsla. Det finns dock några saker som man kan göra för att försöka hantera stress på jobbet. Först och…

Läs mer Läs mer

God dagens gott folk och varmt välkomna! I dagens inlägg tänkte jag prata om något som är aningen känsligt för mig, dessutom tänkte jag tipsa er som företaget som hjälpte mig med det. Det handlar om min depression och hur den blev bättre tack vare den hjälpen med KBT i Alingsås jag fick från MSJ Psykoterapi. För några år sedan märkte jag hur jag blev mer och mer nedstämd, det jag tidigare tyckte var roligt var inte alls lika roligt…

Läs mer Läs mer

God morgon på er alla där ute, hoppas ni har sovit gott i natt. Tänkte i dagens inlägg passa på att tipsa er om något som jag har börjat med det senaste och som jag verkligen älskar. Ett företag för er som är ute efter en riktigt bra massage i Halmstad, stället heter Studio Kropp och Sinne i Getinge. Jag har tidigare skrivit och berättat om mina problem med min nacke och rygg, som jag fick på skidsemestern för 4 år sedan….

Läs mer Läs mer